幸福在哪里

近日常和S聊起关于幸福的话题。幸福是什么？

讨论结果，觉得幸福不外乎是：身体健康，合家欢欣，工作顺利，前途无量，夫妻相爱，子女孝顺，衣食无忧，收入颇丰……

比对自己的生活，虽然还未有到达“全中”的境地，但也能对号入座几个。于是自我得出结论，我们还算是幸福的。

既然是幸福的，为什么在日常生活中有时仍免不了感到烦闷焦躁不痛快？

大凡普通人，恐怕最耿耿于怀的一点便是：钱太少吧。

因为经济的不宽裕，所以心理上总有一种不安全感。实在是需要钱的地方太多：吃穿住行、喜丧嫁娶、生儿育女、人际往来、生老病死（就连死去的人，都免不了要带些冥钱上路打点呢）……只消一打开身边的荷包，马上就能体会到什么叫做“僧多粥少”“入不敷出”“囊中羞涩”“战战兢兢”“诚惶诚恐”“底气不足”“抬不起头”。真是一种无奈中的无奈。

也因为经济上的拮据，生活有时候在我们眼中便一下子面目可憎起来——又苦又累又烦。乌云蔽日，景况黯淡。

在不富裕的生活逼迫下，我们被迫学会了“比较、挑拣、取舍、放弃”等生存伎俩。这些是窘迫的经济状态的“附赠品”，无法不接受（事实上你也别无选择）。

没钱会产生如此多的烦恼，那么，是不是有了钱，而且是很多钱，就会比现在更加满足快乐一点呢？

答案当然是——否。

美国《时代》杂志于2005年2月刊登了一篇题为《the science of happiness》的文章，里面提到，有八条途径能够使你的心灵快乐幸福得唱起歌来：

第一条：列出使你感到开心和幸福三五件事。

第二条：经常向他人表现善意的举动。

第三条：体会生活中最美妙的一面。比如用相机拍摄下最令人愉快的一刻，日后当你沮丧不乐时可以拿出来回忆“快乐”。

第四条：向给你提供指点（指导）的人表示谢意。

第五条：试着学会忘记。通过写一封信来原谅那些曾经给予我们伤害的人。原谅会使你的心情得到宁静，它产生的积极的作用是——让你对过去的感觉会更好一点。

第六条：将时间和精力投资在朋友和家人身上。

第七条：照顾好你的身体。睡眠充足，经常锻炼，保持笑容。

第八条：发展应付和处理困难以及压力的技能和策略。比方在面对困境时的自我暗示：这事情总会过去的。这事情打不倒我，只会使我变得更strong。

以上种种的幸福和快乐，和你所赚钱的多少并无多大关联。

看了之后，我仿佛是有点明白了。并，立刻开始对照着逐条做功课。

我要幸福，我要快乐。每做一条，便感觉自己的幸福感又浓了一层。

S似乎比我要“完美”，自觉这八条差不多都能达到。

文章最后，附带了一张幸福测量表：

分数从1分到7分，1分表示：一点也不符合。7分表示：完全符合。其余则渐进地表示符合的程度。

测试之一：在绝大部分方面，我的生活接近我的理想。

测试之二：我的生活环境太棒了！

测试之三：我非常满意我的生活。

测试之四：迄今为止，我已经得到了我生活中最重要的东西。

测试之五：如果再活一次，我还是愿意过现在的生活并不会做任何改变。

得分对照：31-35分：你非常非常非常满意现在的生活。26-30分：你比较满意现在的生活。21-25分：你对你的生活只是稍微有点满意罢了。20分：不好也不坏，一般般。15-19分：对生活略微有些不满足。10-14分：不满生活现状。5-9分：对目前的生活强烈不满！生活简直遭透了！

在做过了八条“如何变得幸福”的秘籍之后，我俩以为测试的结果必定是——幸福无比。

但，最终的结果，明明白白地告诉我们，原来对于生活，我们还是不满足的，自然，也和“幸福”有了一定的差距。事实上，这五条幸福标准，归根结底就是一句话：对生活再也无欲无求。

可是，怎么会这样？

幸福，你到底在哪里？